TREMÅNADERS KORT

Erbjudande
2 800 kr
  • 3 månaders bindningstid
Träna hur mycket du vill i tre månader, alla pass ingår med undantag från pass markerade med *.
Du startar när du vill. Obs! Priserna blir högre till sommarmånaderna så passa på NU?
Nu kör vi!
Begränsat antal platser

*YIN & YANGYOGA med Paulina, start 13 maj

Populär
1 050 kr
  • Ingen bindningstid
  • Giltig t.o.m. 2024-06-17
Yoga med Paulina
Välkommen till en yogaklass där du får lite av varje. I den första delen få vi upp pulsen lite, och i den andra delen lugnar vi ner andetaget, håller positioner längre, och använder andetaget för att komma till ro i positionerna. Denna klass är för alla, ett tillfälle då du kan släppa all prestation, fokusera på andningen och rikta uppmärksamheten inåt!

6 tillfällen
Måndagar 19.00
Start 13 maj
Ingår för dig med Premium medlemskap

YOUcamp

Bäst värde
5 970 kr
  • Ingen bindningstid
  • Giltig i 84 dagar
YOUcamp 8 veckor
Fokus på DIG!

-Skräddarsytt upplägg med coachning, inbodyvägningar, målsättning, planering och uppföljning.
-Garanterade resultat
-Obegränsad träning inne och ute
-Möjlighet att sätta kroppen i ketos, vilket innebär SNABB, SÄKER & EFFEKTIV fettförbränning.

Denna YOUcamp är för dig som vill investera i din hälsa och en gång för alla vill ha RESULTAT som håller.

COACH: Cilla eller Josefine

*YINYOGA med Lisa, start 15 maj

Populär
1 050 kr
  • Ingen bindningstid
  • Giltig t.o.m. 2024-06-19
Stanna upp med YinYoga
När du inte har tid att stanna upp och vila, när livet och vardagen snurrar om mest - då ska du praktisera YinYoga

I YinYoga är det fokus på långsamhet och stillhet. YinYogan hjälper dig att aktivera det parasympatiska nervsystemet, lugn-och rosystemet. Detta kan leda till reducerad stress och oro, sänkt blodtryck, bättre sömn, bättre matsmältning och immunförsvar.

YinYoga innebär passiva positioner utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i 3-5 minuter. Vi vill komma åt kroppens bindväv, fascian som lagrar både fysiska och emotionella spänningar.
YinYogan passar alla och ger såväl lugn och ro som ökat flöde av energi och livskraft

6 tillfällen
Onsdagar 19.00
Start 15 maj
Ingår för dig med premium medlemskap